* Το μάθημα είναι δυναμικό, με έμφαση στη σωστή τοποθέτηση του σώματος, στην αναπνοή και στη συγκέντρωση και απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα καθώς ο μαθητής θα δουλέψει μέσα στα όρια των δυνατοτήτων του.
- Κάθε Παρασκεύη θα γίνεται Yoga Nidra.
"Η Yoga Nidra είναι η yoga της βαθιάς χαλάρωσης. Είναι μια ισχυρή τεχνική με την οποία μαθαίνει κανείς να προκαλεί συνειδητά, πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση.
κόστος 80 ευρώ